Arı Sütü İçeren El Kremi Cilt ve Vücut Bakımı

Arı Sütü İçeren El Kremi ile Cilt Bakımı

Arı Sütü İçeren El Kremi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Arı sütü içeren kremler cilt rahatsızlıklarına akne ve sivilcelere iyi gelmektedir. Deri üzerinde bulunan iltihabı temizlemektedir. Arı sütü kremi cilt üzerine uygulandığında cilt ile temasa geçer ve derinliğine nüfus ederek besler, canlılık yumuşaklık ve doğal bir ten rengi verir. Arı sütü kremi etkileri kısa sürede geçmez. Kullanımından sonra uzun bir süre etkisi devam eder.

Arı sütü kremi ile deriye yapılacak birkaç seanstan sonra, yüz ve göğüs gibi vücudun hassas bölgelerindeki etkisi uzun süre kalıcı olur. Etkisi uzun süre sürer ve yapıcı ve onarıcıdır. Kullanımından kısa bir süre sonra deri altına geçerek hücreleri canlandırır ve yenilenmesini sağlar.

Arı sütü kremi ile yapılacak masajlarda yüz, cilt, boyun ve diğer bölgelerde cildimiz pürüzsüz ve canlı bir hal alarak doğal bir renge sahip olur. Vücudun kıvrımlı bölgelerini öne çıkarır. Adaleler kuvvetlenerek göğüs ve umumi hatlar daha canlı bir varlık gösterir.

Arı Sütü Kremi Kullanımı

Arı sütü kremini kullanmadan önce tenimizi bir pamuk yardımıyla temizlenir. Tenimiz tamamen temiz olmalıdır. İyice temizledikten sonra yüze ve göz çevresine hafif masaj yaparak uygulanır. En az 20 dakika deri üzerinde kalması gerekir. En etkili kullanımı için akşam uygulandığında sabaha kadar kalması gerekir.

Devamını Oku

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Bitkisel Kabızlık Kürü

Kabızlık, bağırsakların hareketlerinin yetersiz kalması sonucu dışkılama sıklığının azalması ve dışkılama esnasında zorlanılması olayıdır. Kabızlık genellikle zayıflamak için diyet yapan kişilerin az lifli yiyecekler yemesi ve hareketsiz yaşam sürmesi sonucu oluşur. Bağırsakların düzgün çalışabilmesi için lif değeri yüksek yiyecekler yememiz gerekmektedir. Diyete girdiğimizde iyi bir şekilde beslenemediğimiz için bağırsaklar da gerekli düzende çalışamaz. Karında süren şişkinlikler kabızlığın belirtilerindendir.

Kabız olduğumuzu nasıl anlarız?

Eğer haftada 3 defadan az olmak üzere tuvalete çıkıyorsak,

Dışkılarken çok zorlanıyorsak ve dışkı aşırı sertse,

Dışkı rektüm ve anüsten geçerken zorlanıyorsa,

Tuvalette sürekli ıkınma hissi varsa ve dışkılama sonrası tam rahatlama hissi oluyorsa kabızlık tedavisine başlamanız gerekir. Dışkı çok sert olduğu dönemlerde çok fazla ıkınmaktan, dışkı anüs dışına çıkarken yumuşak ve yağlı olmadığından dolayı makat bölgesine zarar verebilir. Bu durumda makat çatlağı, kanama ve hemoroid meydana gelebilir.

Kabızlıktan kaçınmak için neler yapmalıyız?

Kabızlık ciddi bir sağlık problemidir. Bizi fiziksel olarak yıpratabileceği gibi ruhsal olarak da sıkıntıya düşürür. Kabızlık probleminden kaçınmak için kendimize bir saat belirlemeli ve düzenli olarak o saatte tuvaletimizi yapmalıyız. Düzenli olarak dışkılamak bağırsakların daha verimli çalışmasını ve belli bir düzende olmasını sağlar. Gün içinde gelen dışkılama isteğinde tuvaletimizi tutmayarak, dışkılamayı gerçekleştirmek te kabızlıktan kaçınmak için gerekli bir yöntemdir.

Sık sık seyahat eden kişilerde beslenme ve diyet şekli bozulduğundan kabızlığa neden olabilir. Az su tüketimi, lif oranı düşük ya da lif içermeyen yiyecekler  tüketmek, fast food ve düzensiz beslenme kabızlığa neden olur.

Bazı kişilerde metabolizmadan ve nedeni bilinmeyen sebeplerden dolayı da kabızlık problemi görünebilmektedir. Metabolizmada kabızlığa etkili faktörler; Hamilelik süreci, yaşın artması, şeker hastalığı vücuttaki ürenin yüksek olması

Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlık Tedavi Yöntemleri

Kabızlık tedavisinde kabızlık giderici kürlerle tedavi olabileceğiniz gibi aşağıdaki yöntemlerde başlangıç için etkili olacaktır.

Günlük en az 2-2,5 litre su içilmelidir.

Hazır işlenmiş gıdalardan kaçınarak ve çok şekerli besinleri tüketilmemelidir.

Kahvaltı yapmadan önce bir bardak su içmek boş mideyi ve bağırsakları harekete geçireceğinden sabah kalktığımızda ve yatmadan önce bir bardak su içmemiz bağırsak problemlerine etkili olacaktır.

Kahvaltıdan önce kuru kayısı, kuru incir gibi lif oranı yüksek yiyeceklerin tüketilmesi de kabızlığa yakalanmamak için alınabilecek önlemlerden birisidir.

Günlü yürüyüş programı yapmamız bizim hem spor yapmamıza hem de bağırsaklarımızın kolayca çalışmasına yardımcı olacaktır. Günlük hayatta kendimize alışkanlık ederek yürüyen merdiven ya da asansör yerine merdivenleri kullanarak adım sayısını arttırmamız da bizim için spor sayılacaktır.

Bol bol meyve ve sebze tüketilmelidir. Kabuklarını soymadan tüketmemiz lif kaybı olmadan yememiz demektir. Sağlıklı olan bu şekildir.

Pilav ve makarna seviyorsak bunların kepekli olması gerekir. Ekmek ya hiç yememeliyiz, yediğimiz durumda ise tam buğdaylı veya kepekli olmalıdır.  

Devamını Oku

Çörek Otu Yapı Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır ?

Çörek Otu Yağı

Çörek Otu Türkiyede hemen hemen tüm bölgelerde yetişebilen ince yapraklı yaklaşık 40cm boylarında otsu tarla bitkisidir. Çörekotu diye kullandığımız siyah tanecikler ise bu bitkinin dallarında bulunan kapsül içindeki tohumlardır.

Peygamber efendiğimiz (S.A.V) “Ölüm hariç her derde devadır. ” dediği bitkinin yağıdır.En sağlıklısı soğuk pres yöntemi ile yağı çıkarılanıdır.

İçerisinde bulunan  Thymoquinon ve nigellon ile bağışıklık sitemini güçlendirdiği bilindiği için bazı ilaçlarda hammadde olarak da kullanılmaktadır.

Çörek Otu Yağının Faydaları

- Hastalıklardan korur.

- Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü tesire sahiptir.

- Bağışıklık Kazandırır

- Ifraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir

- Antioksidan Özelliği vardır.

- Mide zarını tahriş edici etkisine karşı korur.

- Prostat ve mem kanseri karşısında yavaşlatıcı etkisi vardır.

- Kan şekerini düzenler.

- Saçlara iyi gelir.

- Şeker Hastalarında şekeri düzenler.

- Yorgunluk halini giderip zindelik verir

- Damar sertligi,damar tıkanıklıgı hastalıklarını önler.

-Zihni açar.

- Tansiyon ve kolestrolün normale dönmesini sağlar.

- Cinselgücü arttıcı etkisi vardır.

- Hazmı kolaylaştırır- Vücuttaki zehirleri süzerek atar.

- Stresten uzaklaştırır.

- Aç karnına akındığında iştah açma özelliğine sahiptir.

- Idrar söktürücü özelliği ile safraya iyi gelir.

- Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.

- Alerjiyi önler.<br /> - Savunma sistemini dengeler.

- Hormon sistemini ve ruh hâlini sağlamlaştırır.

- Sac dökülmesi ve kepege karsı haricen sürülür.

- Grip,nezle,bas agrısına burundan damlatılarak (3 damla)kullanılır.

- Kilo Vermemize Yardımcı Olur.

- Kulakda üsütme ve iltihap durumlarında damlatılarak (3 damla )kullanılır.

- Göze 2 damla damlatılırsa ,gözdeki mikropları öldürür.

- Sinüzitte sabah ve aksam buruna 1,2 damla damlatılır ve 1 hafta devam edilir.

Çörek Otu Yağının Kullanımı

Çörek Otu yağını günde 2 defa bir sabah bir de akşam olmak üzere çay kaşığıyla aç karnına  alabilirsiniz.

Devamını Oku

Basur nasıl geçer ? Belirtileri ? Nedir ? bitkisel tedavi Basur kremi ?

Basur nedir ?

Basur hastalığı alt rektumda ve anüs bölgesindeki toplar damarların  iltihaplanarak şişmesiyle oluşan bir hastalıktır. Bu damarların şişmesine sebep olan bağırsak hareketleri sonrasında ,hamilelik süreci ve ıkınma ile bölgede artan basınç sonucu damarlar şişebilir .

Şişen bu damarlar eğer rektum içinde ise buna  ‘ iç basur ’ , anüs bölgesinde ise buna ‘ dış basur ’ denir.

Basur 20-25 yaşlarında görülebileceği gibi ileri yaşlarda görülme olasılığı daha da yüksektir. 50 yaş ve üzeri olan kişilerin basur olma oranı yüzde 50 ‘ye yakındır.

Basurun belirtileri

Basurun belli başlı belirtileri ; anüste kaşıntı, oturduğunuzda şişen damarların, üzerindeki başınç arttığından dolayı oluşan kanamalar ve ağrılardır.

Tedavi yöntemleri arasında beslenme düzenini değiştirmekle başlanabilir. Basurunuz bu yöntemle geçmezse çeşitli cerrahi müdahaleler de tedavi yöntemleri arasındadır.

Basurun Tedavisi

Basur tedavisine başlangıcında yapılması gereken en önemli olay beslenme alışkanlıklarını değiştirmek olacaktır. Sıvı ağırlıklı bir yeme alışkanlığı kazanmamız gerekmektedir. Bol bol su içmeliyiz.  Dışkımızı fazlaca sertleştiren gıdalar tükettiğimiz taktirde daha çok ıkınmamız gerekir . Bu da damarlar üzerindeki basıncı arttıracağından ağrılar ve kanamalar artacaktır.

Buna ek olarak ağrılarınızı ve kanamalarınızı azaltmak için eczanelerde satılan çeşitli merhem ve kremler bulunmaktadır.  Burada basur merhemlerinin etkisi basurlu bölgedeki sinir uçlarını uyuşturarak ağrıyı kaşıntıyı ve yanmayı bir süreliğine geçirerek basurun ilerlemesini durdurur.

Devamını Oku